Forum TOP NASTOLATKI Strona Główna TOP NASTOLATKI
Forum tylko dla dziewczyn :)
 
 » FAQ   » Szukaj   » Użytkownicy   » Grupy  » Galerie   » Rejestracja 
 » Profil   » Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   » Zaloguj 

Odchudzanie
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum TOP NASTOLATKI Strona Główna -> Uroda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
malwina29
Zdzich Nietoperz
Zdzich Nietoperz


Dołączył: 22 Sty 2015
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 8:22, 14 Kwi 2016    Temat postu: Odchudzanie

Też macie problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów? [link widoczny dla zalogowanych] może faktycznie w takim gabinecie kosmetycznym można zapisać się na jakieś zabiegi odchudzające? Ważne, żeby podziałało.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Klarosson
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 20 Kwi 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 10:03, 20 Kwi 2016    Temat postu:

Na szczeście nie mam z tym problemu bo juz wiem co najbardziej mi pomaga. Po prostu staram się unikac slodyczy a do tego biegam conajmniej 3 godziny w tygodniu. Na pierwsze efekty nie musiałam długo czekać.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bonerrs
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 20 Kwi 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 14:11, 20 Kwi 2016    Temat postu:

Ja mam ogromny problem ze zrzuceniem kilogramów. Odchudzam się już sporo lat i nic z tego nie wychodzi.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mooper
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 06 Maj 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 12:01, 06 Maj 2016    Temat postu:

Ja do niedawna miałam problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Na szczęscie odpowiednia dieta pomogła mi w ich zrzuceniu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
loginix
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 13 Maj 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 13:17, 13 Maj 2016    Temat postu:

O, a jaką diete stosowałaś? Sama mam kilka nadprogramowych kilogramów i nie mam pojęcia jak się za nie zabrać.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wikinga
Wujek Heniu
Wujek Heniu


Dołączył: 22 Lut 2016
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:08, 10 Cze 2016    Temat postu:

Ja też aktualnie jestem na diecie, nie dość, że mam nadwagę, to jeszcze cukrzycę... Rodzice zapisali mnie do Lenacor, takiego centrum dietetyki. Dieta + ćwiczenia. Na diecie jestem już 6 tydzień i schudłam 5 kg, dla mnie to dużo. [link widoczny dla zalogowanych] jest trochę inna niż "zwykła" dieta, ale mam nadzieję, że uda mi się zrzucić zamierzone 15 kg i przede wszystkim obniży mi się poziom cukru.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Romualdini
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 16 Cze 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 13:18, 16 Cze 2016    Temat postu:

Ja ostatnio prawie nic nie jem ze stresu, pocieszam sie ze moze przynajmniej zrzuce troche sadełka Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kurski88
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 18 Cze 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 11:32, 18 Cze 2016    Temat postu:

Dobra dieta oraz ćwiczenia. Mogą zdziałać cuda. Dla mnie to najlepszy sposób na stracenie zbędnych kg

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
joelko
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 21 Cze 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 10:55, 21 Cze 2016    Temat postu:

Mi na odchudzanie pomogło dopiero bieganie, na początku nie było lekko ale się przemogłam.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Algaczk
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 10:15, 22 Cze 2016    Temat postu:

Ja tam nie musze i nie musiałam sie odchudzać. Zawsze byłam osobą szczupłą.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Jorlen
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 03 Sie 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 8:54, 03 Sie 2016    Temat postu:

Trzeba się ruszać i nie jeść dużo.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
araken
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 04 Sie 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 8:51, 04 Sie 2016    Temat postu:

Nie mam takich problemów.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rzechwa
Pogromca szaszłyków
Pogromca szaszłyków


Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 100
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 11:27, 10 Sie 2016    Temat postu:

A co sądzicie o liposukcji? Ponoć nie boli ultradźwiękowa [link widoczny dla zalogowanych] teraz do niej jest coraz nowsze, w gabinecie w którym ostatnio byłam, mieli taki sprzęt i zastanawiam sie poważnie nad skorzystaniem z niego.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Menczak
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 11 Sie 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 8:46, 11 Sie 2016    Temat postu:

Lepiej dobrą dietę zarzucić i do tego bieganie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BeatkaWiąc
Zwykła agrafka
Zwykła agrafka


Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 13:15, 16 Sie 2016    Temat postu:

Tak jak koleżanki wyżej pisały: dieta to podstawa. Zaczynaj dzień zdrowym śniadaniem w stylu płatki owsiane + owoce/bakalie, do tego zdrowy obiad, lekka kolacja i trochę ruchu,a zobaczysz efekty.

Wystarczy że wejdziesz sobie na stronę: [link widoczny dla zalogowanych] a zobaczysz jak wiele zdrowych skladników mają takie płatki górskie.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum TOP NASTOLATKI Strona Główna -> Uroda Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
subMildev free theme by spleen & Programosy
Regulamin